日々の積み重ねが私たちをつくるのです
こんにちは。水野さやかです。
今日のテーマは「日々の積み重ねが私たちをつくる」
当たり前ですねー。肉体などは、日々食べたモノで作られますよね。
健康のためにタンパク質を、とか、髪のために海藻をとか。
いろいろと心がけている方は多いと思います。
（昔太るのがイヤなので生ラーメンの汁を作る時にラード抜きにしたら、ものすごく美味しくなかった。脂はうまみなのですよね。）
心もそう。日々、何を思いどう感じて過ごしているかはとても重要です。
ものの見方が楽観的か、悲観的か。
嫌なことを体験し、これ以上傷つきたくない…と「期待しない」選択をしている場合もありますよね。そういう場合は、その心の傷を癒さないといけない。
この世は平等ではなく、上を見ればきりがない。残酷で不条理なこともたくさんある。けれど、今、ここ日本の地で生活をしている人は、命の危険をそれ程考えずにいることができる。
実は幸せなことなのですよね。。
でも、もっと幸せになるために、小さな幸せを探して心をホッコリさせてほしいのです。
ご飯がおいしかった。タイミングに恵まれて、余計な待ち時間が少なかった。道端の花がきれいだった。面白い動画を見つけた。どんな些細なことでも、気分が上がればいい。
一分一秒でも気分よく過ごす時間を増やすこと。
明るくご機嫌でいる。眉間に皺がよったりしないように。
継続は力なり～。私も頑張ります。